براي آب كردن چربي هاي پهلو چكار كنم
واقعيت اينست كه تنها راه براي از بين بردن چربي هاي قسمت خاصي از بدن، از بين بردن چربي هاي كل بدن هست و كم كردن چربي تنها قسمتي از بدن امكانپذير نيست.مفيد پس حالا سوال اينست كه براي آب كردن چربي هاي بدن بايد چه كارهايي انجام دهيم ؟
مرحله اول : درست غذا بخوريد
چگونه خانوم هایی ک به باشگاه میروند اندامی زیبا دارند